Nov 3, 2019 | Bienestar, Blog, Psicoterapia
Tomar la decisión de acudir a una consulta de psicoterapia es un gesto valiente y, muchas veces, fuera de la zona de confort. Normalmente quien viene por primera vez lleva atrás miedos, prejuicios, y sobre todo, expectativas. Es frecuente tomar la...
Mar 27, 2019 | Bienestar, Demencia, Psicogerontología, Talleres
La familia es el principal apoyo para las personas mayores en situación de dependencia. El cuidado de un familiar con Alzheimer u otro tipo de demencia es un hecho para el que nadie está preparado. Contar con un apoyo adecuado ayuda a prevenir la aparición de síntomas...
Ago 8, 2018 | Bienestar, Blog, Fotografía, Herramientas
Cuando comento que uso la fotografía en terapia obtengo reacciones que oscilan desde el interés hasta la incredulidad. Lo cierto es que sin ser contextualizado, puede sonar a que la fotografía en sí es un tipo de terapia cuando en realidad es una herramienta...
Jun 27, 2018 | Bienestar, Blog, Herramientas
Quienes me conocen saben que soy una gran defensora del papel: leer, escribir, dibujar o tocar fotografías impresas puede tener un gran valor terapéutico. Hoy quiero explicar por qué escribir en un bullet journal es una de las actividades que más recomiendo. El mero...
