TERAPIA BREVE DE PAREJA

Las relaciones de pareja suelen pasar por momentos críticos en los que pueden dejar de ser ese espacio de bienestar y satisfacción mutua que una vez fueron.

Quizás sentís que vuestra conexión se está perdiendo, quizás ha pasado algo difícil de perdonar, quizás habéis perdido intimidad ante la llegada de un bebé, quizás no lográis compaginar la vida con vuestras familias de origen y vuestra pareja… Ante esto, los intentos por mejorar la situación a veces nos dan la sensación de estar empeorándola.

La terapia breve de pareja está diseñada para parejas de cualquier edad y orientación. Con una base en la comunicación respetuosa y sincera, podréis tomar las decisiones más oportunas para vuestra situación. Además, aprenderéis habilidades prácticas para mejorar la amistad en vuestra relación y para manejar el conflicto de una manera positiva.

¿Por qué breve?

Porque se trata de un programa basado en la evidencia clínica y científica que consta de una serie de etapas que completaréis en unas 10 sesiones. Desde esta perspectiva, y teniendo en cuenta la ética profesional, no suelen ser necesarias más citas. Es un modelo de terapia con el que avanzaréis desde el principio.

¿Qué haremos?

• Detectar vuestras áreas de insatisfacción.
• Evaluar el estado de la relación, comprendiendo su historia.
• Conocer vuestras características individuales y como pareja.
• Entrenar vuestras habilidades de comunicación.
• Fortalecer el vínculo que os une.
• Llegar a acuerdos consensuados entre los dos.